菜谱

• 焯水：将食材放入热水中，加少量盐和油

需要焯水的食材：菜花，豆腐，豆角，粉丝

不需要焯水的食材：韭菜，茴香苗，芹菜，茄子，土豆，蒜苔，白萝卜，白菜